自然体

自然体とは、

自然な状態

身体に力みがない状態でもある。

頭では理解できる。

それでは、

その状態とは、

具体的にはどんな状態なのか

自分の身体でそのような状態を

つくってみる。

それは、たいてい

自分では気がついていない力みが

どこかに残ったままだ。

大東流の稽古を通して

ひとつひとつその力みに

気がつき、ほどいていく。

そうすることで、

自然体に近づいていくのではないかと

感じています。

おかげさまで、

私も大東流に入門する前は、

眠っただけなのに朝目覚めると

逆に肩が凝ったりと

寝るだけで力みが強くなったり

したこともあったのが、

今では、いつの間にか

睡眠が深くなり、

心身の健康が充実するように

なってきました。

これも、

大東流からいただいたご褒美の

一つだと感じています。

それでも、

私もまだまだ力みがありますので、

稽古を通して、

さらに気づいて参りたいと思っている

今日この頃です。

最新記事

すべて表示

草刈り

今朝はいつもと違う少しひんやりした空気でした。まだまだ暑さも続きそうですが、確実に自然は秋へ向かいつつあるなぁと感じます。自然が一歩先に秋に入りつつあるなか、遅れて人間社会の夏があるようです。そういう意味では、田舎に住んでいると両方を味わえてお得ですね。（笑）それにしても、夏は草木の成長が著しい、私にとっては草刈りありきの日常、普段よりも天気を気にしながらの生活です。また

みること

春が一気にすすんで菜の花が開花しているのを見て楽しむだけでなく、今年は摘んで炒め、食したりしています。さて、大東流の稽古では、「みる」ことが大事ですが、これがやってみると実は、「みているつもり」の場合がほとんどです。これを実感し、自身の人生を振り返ったときに、今まで長い間なんとなくみて生きてきたのだなと、愕然とします。そして、慎重さが必要であることを知ら

腹の底から声がでる

令和４年度諫早稽古会の最後の稽古では、一つの型を座りで一人づつ古賀師範が稽古をつけて下さいました。しかし、この日はなぜでしょうか。古賀師範の手を掴む前から師範からただならぬ気が醸し出されていたように感じ、私の防衛本能からか、腹の底から声にならない声が自然と出てきたのです。そして、掴んだとたんに普段はでないような野太い声がわが身から発せられ、不思議な感じがいたしました