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最近流行っている?

最近、

『マインドフルネス』

という言葉をよく耳にする。

流行っているようだ。

ざっくりと言うと、

「自分の頭のなかを静かにして、

メンタルを整える方法や状態。」

のことを意味するようです。

マインドフルネス

という耳慣れない外来語を聞くと

まるで、今までなかった

新しいものに接するかのようだ。

しかし、

これって、

大東流の

『無になること』

ですよね。

たしかに、

マインドフルネスは、

大東流の

『無になること』より、

もっとソフトな感じかもしれませんが。。(笑)

昔から先人が培ってきた

現代に通じる智慧が、

ここにあります。

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