最近、
『マインドフルネス』
という言葉をよく耳にする。
流行っているようだ。
ざっくりと言うと、
「自分の頭のなかを静かにして、
メンタルを整える方法や状態。」
のことを意味するようです。
マインドフルネス
という耳慣れない外来語を聞くと
まるで、今までなかった
新しいものに接するかのようだ。
しかし、
これって、
大東流の
『無になること』
ですよね。
たしかに、
マインドフルネスは、
大東流の
『無になること』より、
もっとソフトな感じかもしれませんが。。（笑）
昔から先人が培ってきた
現代に通じる智慧が、
ここにあります。