top of page
検索
    • 2014年10月29日

公園でストレッチ

商店街で買い物をするのに、

少し遠回りして、近くの公園を通った。

しばらく来ていないうちに、公園のジョギング

コースの一角にシンプルな大人用の健康具が

設置されていた。

背中を伸ばしたり、勾配をつけたステップに

足を着け真っ直ぐに立ち、背中やアキレス腱

を伸ばしたり。。

極めつけは、

きっと誰しも、あの痛がっている顏は

人様にさらしたくはないはずなので、

ご家庭内専用と思われていた

足つぼマッサージまでもが、

このようなオープンな場所に！

私が通った時は、老夫婦が靴を脱いで

痛そうなイボイボの上をゆっくりと踏みしめ

ていらっしゃった。

しかもこれらの健康具は、

ジョギングコースに沿って、

5メートル間隔ぐらいで設置されているので、

歩きながらやって、そしてまた歩きながら

整えてまた次…。

といった感じで、わざわざではなく、

通ったついでに、ストレッチができる

その手軽さが、素晴らしい！

これからは、買い物の際は、

公園内を通ることにしよう。。

最新記事

すべて表示

春が一気にすすんで 菜の花が開花しているのを 見て楽しむだけでなく、 今年は摘んで炒め、 食したりしています。 さて、 大東流の稽古では、 「みる」ことが 大事ですが、 これがやってみると 実は、 「みているつもり」 の場合がほとんどです。 これを実感し、 自身の人生を 振り返ったときに、 今まで長い間 なんとなくみて 生きてきたのだなと、 愕然とします。 そして、 慎重さが必要であることを 知ら

令和４年度諫早稽古会の 最後の稽古では、 一つの型を座りで一人づつ 古賀師範が稽古を つけて下さいました。 しかし、 この日はなぜでしょうか。 古賀師範の手を掴む前から 師範からただならぬ気が 醸し出されていたように感じ、 私の防衛本能からか、 腹の底から声にならない声が 自然と出てきたのです。 そして、掴んだとたんに 普段はでないような 野太い声がわが身から発せられ、 不思議な感じがいたしました

近所に養鶏所が何か所かある。 その入口に自動販売機で、 にわとりの卵が 新鮮たまごとして 販売されていている。 わかりやすく言うと、 「生産直売所」。 にわとりの姿は全く見えない。 工場外からウィルスや菌を 持込む小動物が侵入しないよう 窓も見当たらない。 外観からは、 とうてい多くの生き物が 暮らしているとは想像できない。 車で横を通ると 購入している人の姿をよく見かける。 そのたびに、 このよ

bottom of page